Jak se připravit na Camino de Santiago bez zkušeností

Navzdory svému starověku je jednou ze zkušeností, které dnes dělá velké množství lidí, pouť do Santiaga de Compostela, tedy na cestu do Santiaga. Lidé všech typů tělesné kondice chtějí tuto pouť učinit a proto je důležité vzít v úvahu, v jakých minimálních podmínkách je nezbytné, aby to bylo v každém případě možné, aniž by to nějak ovlivnilo zdraví.

Kromě předchozí fyzické přípravy, která je klíčovým bodem při přípravě na Camino de Santiago, je také důležité, aby byla další poutní cesta mnohem pohodlnější a aby se předešlo možným problémům a nepohodlím, Mohou ovlivnit kdykoliv během cesty. To je důvod, proč je vždy nutné mít určité objekty nebo nástroje v celém zážitku, který poskytne větší jistotu, že se do Santiaga de Compostela dostanou bez vážnějších problémů. Proto vysvětlíme, jak se připravit na Camino de Santiago, aniž bychom měli zkušenosti .

Jaká je cesta do Santiaga

Camino de Santiago je pouť, která sahá až do středověku. To může být odstartováno z různých míst, objevit se různé cesty takový jako takzvaná francouzská cesta nebo portugalština. Ale všechny mají stejný účel: katedrálu Santiago de Compostela .

To lze provést několika způsoby, například na koni nebo na kole, ale nejběžnější je pěšky. Podél tras je mnoho přístřešků a přístřešků připravených speciálně pro poutníka, místa, kde můžete získat razítka, která jsou potřeba k vyplnění brožury, která vždy doprovází poutníka a která dokazuje, že udělal pouť.

Chcete-li se dostat do Santiaga de Compostela, musíte vzít v úvahu určité aspekty, zejména pokud je to poprvé, kdy si chcete vychutnat zážitky tohoto druhu.

Fyzikální příprava

V případě, že bude Camino de Santiago připraveno pěšky, je velmi důležité mít předchozí fyzickou přípravu, protože každý den má několik kilometrů. Obecně bude probíhat denně od 15 do 25 kilometrů, v závislosti na fyzické kapacitě poutníka a na dnech, kdy chce udělat úplnou pouť.

Tipy pro výrobu Camino de Santiago pěšky

Pro fyzickou přípravu se doporučuje začít chodit nejméně tři měsíce před zahájením cesty do Santiaga. Pokud nemáte předchozí přípravu, začnete hladší procházky a pak postupně zvyšujete jak rychlost, tak vzdálenost. V zásadě můžete dosáhnout až 3 kilometry denně a pak se zvyšovat až do 15 minut.

Je také důležité brát v úvahu povětrnostní podmínky, které mají různá místa, která procházejí během cesty do Santiaga. Obecně platí, že v severní části Španělska je velmi pravděpodobné, že dojde k dešti, větru a nízkým teplotám. Navíc, v mnoha případech bude mít terén úseky různých výšek, takže je vhodné je vzít v úvahu při tréninku, který by měl mít nerovnoměrnou úroveň.

Zavazadla, aby se Camino de Santiago pěšky

Je velmi důležité brát v úvahu klima oblasti, pro kterou se bude poutník konat, aby bylo možné nosit vhodné oděvy. Vzhledem k tomu, že je velmi pravděpodobné, že dojde k dešti, doporučuje se vzít si pár pláštěnek a nezapomeňte, že ještě budete potřebovat k zakrytí batohu, kde bude zbytek poutních šatů a zbytek potřebných článků poután.

Pokud jde o zbytek oblečení, mějte na paměti, že všechno musí jít do batohu, který bude nosit během celé pouti, kromě hmotnosti, která bude muset být nesena během etap. Nezapomeňte na termální a svrchní oděvy, stejně jako pohodlnou obuv, která nezpůsobuje žádné otřesy nebo zranění chodidel. Více se můžete dozvědět v tomto článku o péči o nohy při pěší turistice.

Další položky potřebné k tomu, aby Camino de Santiago

Kromě všeho, co bylo zmíněno výše, musíme vzít v úvahu i další důležité články pro poutníka. Jedním z nich je kompletní základní sada, ve které jsou proužky, produkty pro případné puchýře a oděrky, protizánětlivé látky a jakýkoli typ antiseptika k čištění malých ran.

Doporučuje se také zahrnout spací pytel, protože v některých ubytovnách nemají velký počet lůžek, kromě všech položek nezbytných pro osobní hygienu.

Pokud se vám líbí tento článek o tom, jak se připravit na Camino de Santiago, aniž byste měli zkušenosti, můžete se také zajímat o tento další o tom, jak udělat Camino de Santiago za 7 dní.